萌寶快滿月了，寶爸寶媽已經(jīng)在醫(yī)院預(yù)約好兒保號(hào)。可是首次兒保，究竟該準(zhǔn)備些什么呢？

一、讓寶寶休息好

充足的休息能讓寶寶呈現(xiàn)一個(gè)最佳狀態(tài)，能夠更好配合兒保醫(yī)師做各項(xiàng)

評(píng)估檢查。所以，寶爸寶媽們，前一天晚上一定要讓寶寶保持充足的睡眠哦。

二、 需要帶些什么

1.  寶寶的出生資料   第一次做兒保，需要給寶寶建立健康檔案。包括寶寶的生日（陽(yáng)歷）、出生體重、出生身長(zhǎng)、孕周、生產(chǎn)方式（剖腹產(chǎn)、順產(chǎn)）、父母文化、父母身高等，出生后生病的寶寶還要帶出院病歷，這些資料對(duì)醫(yī)生評(píng)估寶寶的健康狀況非常重要哦，寶爸寶媽可不要忘記啦！

2.  奶粉、尿不濕和干凈的衣服

寶寶的胃很小，每次吃奶量也少，喝奶粉的寶寶就需要準(zhǔn)備些糧食。寶貝的尿尿很多，如果在體格測(cè)量和檢查的過(guò)程中把衣服弄臟，可以及時(shí)把寶寶弄臟的尿不濕和衣服換掉。

三、 注意事項(xiàng)

1.  喂奶時(shí)間  測(cè)量前半小時(shí)不要給孩子喂奶。因?yàn)閷殞毜奈负秃聿堪l(fā)育不完善，且胃容量小，在測(cè)量時(shí)容易發(fā)生吐奶和誤吸，甚至有窒息的風(fēng)險(xiǎn)哦！

2.  生病的寶寶不做兒保

每次做兒保我們都會(huì)測(cè)量寶寶的身高、體重、頭圍等，然后描繪寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育曲線。兒保醫(yī)生還要評(píng)估寶寶的神經(jīng)心理發(fā)育情況，根據(jù)寶貝的體格生長(zhǎng)及神經(jīng)發(fā)育狀況為寶爸寶媽們提供個(gè)體化的科學(xué)育兒指導(dǎo)。而生病的寶寶無(wú)論是精神還是身體狀態(tài)都欠佳，兒保醫(yī)生采集的數(shù)據(jù)和資料都不能反映寶寶的真實(shí)水平，也就不能為寶爸寶媽提供合適的指導(dǎo)啦！

3.  兒保多久做一次

寶寶滿月后首次兒保，然后6月齡內(nèi)每月做一次，6～12個(gè)月每?jī)稍伦鲆淮危?～3歲每三月做一次，3歲以后每年做一次。

溫馨提示

1.  兒?？茠焯?hào)請(qǐng)掛兒科八門(mén)診！

2.  兒保是一個(gè)定期隨診的過(guò)程，寶爸寶媽們，我們和您一起為寶貝的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！寶爸寶媽一定要帶寶貝定時(shí)復(fù)診哦！

3.  每次來(lái)做兒保記得帶兒保資料哦，以便醫(yī)生準(zhǔn)確描繪寶寶的生長(zhǎng)曲線圖，盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，幫助寶寶健康成長(zhǎng)。

寶寶睡覺(jué)為什么滿床打滾？

經(jīng)常有媽媽抱怨，說(shuō)寶寶晚上睡覺(jué)睡著后就開(kāi)始滿床亂滾，有時(shí)候一腳踢到他爸臉上，或者一拳打在我身上，甚至?xí)酱驳牧硪活^，幾乎整晚上我們都無(wú)法入睡。真的是筋疲力盡，很無(wú)奈！寶寶到底怎么啦？ 

睡覺(jué)滿床打滾的真相在這里

1.  睡前活動(dòng)太多，興奮過(guò)度

睡前玩的時(shí)間太長(zhǎng)，興奮過(guò)度；或白天受了驚嚇，情緒焦慮等，都會(huì)導(dǎo)致入睡困難、滿床亂滾的情況。

所以，寶媽們一定要注意白天或晚上睡覺(jué)之前，不要讓寶寶過(guò)于興奮，建立良好的睡眠程序。

2.  睡眠環(huán)境不舒服 

空氣污濁、室溫過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于干燥；寶寶蓋得太厚或太薄，都會(huì)導(dǎo)致夜晚睡不踏實(shí)。寶寶睡覺(jué)時(shí)首先要保持合適的光線，寶爸寶媽在睡前避免讓寶寶玩的過(guò)于興奮，可以讀繪本、哼兒歌哄寶寶睡覺(jué)。室溫及寶寶的溫度都要控制好，寶媽們不要總想著寶寶蓋少了會(huì)著涼，捂得太厚的被褥反而會(huì)讓寶寶覺(jué)得不舒服。其實(shí)寶寶真的沒(méi)有那么脆弱，睡覺(jué)時(shí)需要的溫度跟大人一樣即可。

3.飲食不當(dāng)

寶寶睡前吃的太飽、太涼，都會(huì)給胃腸造成負(fù)擔(dān)；或者喂奶后沒(méi)有充分拍嗝，新添加輔食寶寶還沒(méi)有適應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠不安。

寶媽們要注意，寶寶睡前不宜吃的太多，喂奶后要及時(shí)拍嗝。輔食也要一樣一樣的嘗試，總之，要給寶寶預(yù)留適應(yīng)的時(shí)間。

4.寶寶在長(zhǎng)牙

長(zhǎng)牙期和大動(dòng)作的生長(zhǎng)發(fā)育期，寶爸寶媽也常能見(jiàn)到寶寶睡覺(jué)打滾的現(xiàn)象。所以在出牙期，寶媽們應(yīng)該給寶寶買(mǎi)一些磨牙棒或牙膠來(lái)磨牙，緩解牙齦的不適。

5.日常生活的變化 

新的環(huán)境會(huì)讓寶寶缺乏安全感，很多寶寶在斷奶期會(huì)和媽媽分開(kāi)睡，寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)翻去，是因?yàn)樗麄冊(cè)谄岷诘囊雇砣狈Π踩校挥袐寢屌阍谏磉叢艜?huì)感覺(jué)放心。

寶寶斷奶要循序漸進(jìn)，不可采取倉(cāng)促、生硬的方法，讓寶寶突然和媽媽分開(kāi)。晚上睡覺(jué)時(shí)可以在寶寶身邊放一個(gè)他喜歡的玩具或者小毯子等，短暫的代替媽媽陪伴他。

都說(shuō)有了寶寶后，寶爸寶媽就沒(méi)個(gè)安穩(wěn)覺(jué)睡了。確實(shí)如此，寶爸寶媽晚上不能睡的太沉，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶睡的橫七豎八，就需要及時(shí)調(diào)整。

一般來(lái)說(shuō)，如果寶寶睡覺(jué)打滾，但睡眠狀態(tài)很好，睡得很熟，寶爸寶媽就不必緊張、焦慮，調(diào)整好自己的心態(tài)。畢竟，寶寶睡覺(jué)打滾是成長(zhǎng)的必經(jīng)階段，是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。所以，只要不會(huì)危及到寶寶的人身安全，別從床上掉下來(lái)，就讓他折騰去吧！

溫馨提示：如果寶寶在睡覺(jué)時(shí)除頻繁翻身之外，還有精神狀態(tài)差、食欲不好、排便情況改變等癥狀，寶爸寶媽要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生哦??！

兒童保健科咨詢電話：0851-23231553

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